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<不特定多数の人とセックスしない>
性感染症は自覚症状のない場合も多く、不特定多数とのセックスは感染の可能性が高くなります。また、不特定多数とのセックスは感染した場合は感染相手を特定することが難しいので、再感染する可能性もあります。
<コンドームを必ず使用する>
コンドームの使用が一番現実的な感染予防方法です。が、コンドームで予防できない性感染症もあるので100%確実ではありませんし、正しい方法で使用しないと感染する可能性があります。オーラルセックスやアナルセックスの場合でもコンドームを使用することをお勧めします。
<カラダを清潔にしてセックスをする>
性器や皮膚、口の中など、人の体には性感染症の原因になる様々な病原菌が付着しています。ですので、カラダを清潔にすることが大事です。また、寝具を清潔にすることも必須です。不潔な寝具には、感染源となる病原虫がいる可能性があります。
<排尿、排便をすませてからセックスをする>
便の中のウイルスが口から感染する場合がありますので、すっきり排便して肛門付近を清潔にしましょう。セックス直後の排尿もお勧めです。病原菌を洗い流すことが感染予防につながります。
<相手の性器を確認する>
男性の場合、尿道からの膿や性器のイボやブツブツ、尿道口の色が赤いなどの症状、女性の場合は性器のイボやブツブツ、悪臭などの症状があれば性感染症の疑いがあります。陰毛周辺が痒そうで、頻繁にかいている場合や下着に膿やおりものが付着してゴアゴア状態になっている場合も要注意です。
<性器を傷つけない>
のびた爪や道具の使用は性器の粘膜を傷つける原因になります。そこから病原菌が侵入したり、血液を通して感染する可能性が高くなります。道具を使用する場合は、コンドームをかぶせるなど注意が必要です。
<体調不良時にセックスをしない>
疲れがたまっている時や病気などで抵抗力が低下している場合は、感染する可能性が高くなります。また、疲労時のセックスが引き金になって、症状の出ていない性感染症が発症(症状が出る)する場合があります。 また、生理中のセックスも控えてください。生理中の女性性器はで傷つきやすく、傷口からの感染の可能性が高くなります。出血した血液から感染する可能性もあります。
<屋外でのセックスはしない>
屋外は衛生状態が悪く、細菌やウイルスに感染しやすくなります。指や爪が汚れたままでの性行為は、感染の可能性が高くなります。
定期的に検査を受けることをお勧めします。特にセックスの機会が多い人は必ず検査を受けるようにしましょう。
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